为迎接“三八”国际妇女节，切实帮助我院教职工舒缓压力，营造和谐向上的工作氛围，3月5日，学院工会、妇委会在130教室举办“情绪解码：教师心灵舒缓之旅”主题减压活动，学院党委书记臧丹、副院长王春亮、副书记栾宇出席活动，共同为女教职工们送上节日的关怀与祝福，活动吸引了30余名教职工参加。
活动包括心灵舒缓和蛋糕DIY两个部分，现场欢声笑语、充满温情。首先，邀请学生心理发展指导中心教师、国家二级心理咨询师于鑫老师，引导大家开启心灵舒缓之旅。活动以充满趣味的“抓与逃”游戏热场，瞬间点燃了现场的欢乐气氛。在情绪探索环节，教职工们通过情绪测试和积极情绪比分析，深入了解了自身的情绪状态，进一步增强了自我认知。思维拓展环节中“行驶中的火车”“旋转的小猫”等互动游戏，激发了思维活力。最后的放松体验环节，通过暗示冥想等方式，帮助教职工们彻底放松身心，释放压力。在蛋糕DIY环节中，邀请西点师揭秘蛋糕原料奥秘，并现场手把手教做蛋糕，教职工们在轻松愉快的氛围中学习蛋糕制作技巧，体验动手乐趣。
此次活动不仅为教职工提供了放松身心的机会，也增进了彼此之间的交流与合作。未来，学院工会与妇委会将继续关注教职工的身心健康，举办更多丰富多彩的活动，助力学院营造积极健康的工作环境，为学院的高质量发展注入更多活力与温暖。
初审：尹冬梅
复审：栾宇
终审：臧丹
