为拉近同窗友谊,调节舒缓学期中学业压力。2021年11月10日,物理学院2020级材料物理专业本科生在学生心理发展指导中心C12室开展了“温暖冬日·与你同行”主题团辅活动,活动由2020级本科生夏鑫然主持,2020级本科生辅导员荆鹏及材料物理专业学生参加了此次主题团辅。
本次团辅策划设计了丰富多样的游戏环节,分多个小组进行比赛。
首镜的热身游戏迅速将同学们拉入松舒的集体氛围中,随机而全面的游戏特征不仅保证了所有人的参与感,而且削减了陌生,丰富了热情。让人难忘的中镜,映下各个小组紧密有序的配合与默契,所有人参与游戏、接受奖惩——围绕未来规划吐露的真心话和以才艺展示为设定的大冒险,不仅极大地激发了团队热情,还让参与者获得冷静——去倾听心声,去思索未来。怀着对明天的祝愿,尾镜设置学习了情绪ABC理论——自我情绪诊疗法,同学们学习时耐心安静,讨论时积极风趣,结束时掌声雷动。活动最后荆鹏老师对此次团辅进行了总结,希望同学们要在日常生活中学会调节情绪、培养团队精神和养成拒绝拖延的好习惯。
本次团辅活动已圆满达成相互熟悉、建立纽带;调节情绪、舒缓压力;明确目标、思考规划三项预设目标。愿同学们每日都熨帖,未来皆可期。